Få næringstoffer er så vigtige som protein. Man kan opleve alvorlige konsekvenser for sit helbred hvis man ikke får nok protein om dagen. Mange mennesker…
Protein er kroppens byggesten til organer, muskler, hud og hormoner. Kroppen bruger protein til at vedligholde og reparerer væv. En velbalanceret diæt burde altid indeholder…